Ֆիզիկական չափազանց ակտիվությունը կարող է հանգեցնել միջողնային սկավառակների քայքայման, ինչի հետևանքով առաջանում են ճողվածքներ և մեջքի ցավեր։ Այդ մասին ՌԻԱ Նովոստիին ասել է վիրաբույժ և ֆիզիոթերապևտ Եվգենի Լիխաչովը։
«Ավելորդ ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է հանգեցնել ողնաշարի գոտկատեղի և գոտկատեղի միջողային սկավառակների քայքայման, ինչի հետևանքով սկավառակների ճողվածքի առաջացումը կարող է առաջացնել ուժեղ ցավ»,- ասել է նա:
Բժիշկը խորհուրդ է տվել պահպանել չափավորությունը և, եթե ցավ է առաջանում, սահմանափակել ֆիզիկական ակտիվությունը, որպեսզի մարմինը հանգստանա և վերականգնվի: Եթե մեջքի ցավերը երկար են պահպանվում, պետք է դիմել բժշկի, ասել է նա։
